对于快速成长且有缺钙迹象的15个月大宝宝，除了日常补充钙制剂，如50至100毫克，确保母乳中的钙含量充足外，哺乳期的母亲也应增加钙的摄入量至1200毫克，以维持母乳中的钙含量和自身的需要。
随着宝宝一天天长大，4个月后应开始添加辅食。对于1至3岁的幼儿，膳食应逐渐从以奶为主过渡到以谷类为主，但奶及其制品依然是不可或缺的成分，因为它们是膳食钙的主要来源，每日建议摄入量为400毫升。
体内对钙的吸收需要维生素D的帮助。但维生素D的摄入量往往无法满足人体的需求，特别是婴幼儿在生长发育期对维生素D的需求较大。人体的维生素D主要通过日光照射皮肤来产生，因此，补充维生素D最好的办法就是晒太阳。
对于1岁的宝宝，以下是两种富含钙的食物搭配建议：
第一种是香椿芽拌豆腐。做法是将嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水分后切成细末；将盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐和香油拌匀即可。此菜清香软嫩，富含大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养成分，非常适合宝宝食用。
第二种是虾皮紫菜蛋汤。具体做法是将虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加适量水烧开后，淋入鸡蛋液；随后放入紫菜、香菜，并加香油、精盐和适量葱花即可。此汤口味鲜香，富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，有助于宝宝补充钙和碘。
