1. 相扑选手遵循一套科学的饮食规则，称为“填腹早食法”，旨在过量进食但不增加体内油腻的脂肪。他们通过特定的食物组合来摄取蛋白质。
2. 每天早晨起床后，选手们会进行一小时半的慢跑，随后进行功能性训练。在空腹状态下，他们会大量进食，甜汤是他们饮食中的重要组成部分。
3. 进食后，选手们会休息一段时间，然后继续进行功能性训练。晚餐通常是一顿丰盛的“相扑火锅”，其中的主要食物是“天妇罗”（一种油炸食品）。
4. 在剧烈运动后，相扑选手会有大量的进食，主要集中在甜点和油炸食品上。这种饮食习惯可能会导致他们超重和肥胖。
