股市投资确实存在较大的风险，尤其是对于那些没有充足经验和专业知识的投资者。您的经历证明了这一点，股市波动导致了30万的亏损，而您每月的工资仅有3000元，这样的情况下，资金的短缺可能会给您带来更大的压力。
在面对这种困境时，首先建议您保持冷静，不要抱有侥幸心理希望通过股市赚回来。这样不仅可能无法挽回损失，还可能导致进一步的亏损。相反，应该认真反思自己目前的投资决策，评估自身的财务状况，确保不会因为一次失败的投资而影响到基本的生活。
接下来，您可以考虑采取一些更为稳健的理财方式，如定期存款、购买保险或投资于较为稳定的投资产品。这样既能保证资金的安全性，又能逐步积累财富。同时，也可以通过提高自己的职业技能和知识水平，争取在工作中获得更好的收入和发展机会。
最重要的是，不要将所有的希望寄托于股市，而是要脚踏实地，通过努力工作来改善自己的经济状况。在职场中不断学习和进步，提高自己的竞争力，最终实现财务自由。
总之，股市投资虽然具有一定的吸引力，但风险也相对较高。对于大多数人来说，更稳妥的做法是通过脚踏实地的工作和稳健的理财规划来实现财富的积累。
