电子邮件由信头和信体构成，其中信头包含收信人、抄送和主题三个部分。收信人是接收邮件的地址，例如你的QQ号@qq.com。抄送则是同时接收邮件的人的地址，可以有多个。主题则是邮件内容的概括，由发件人自拟。
信体则包含了邮件的具体内容，可以附加文件。附件是指与邮件一起发送的计算机文件，可以是文档、图片、视频等形式，接收者可以从邮件中提取这些文件。
查看自己的电子邮件地址，首先需要确认你使用的电子邮件服务提供商。大多数电子邮件服务提供商都会在登录页面或者账户设置中提供你的电子邮件地址。常见的服务提供商如QQ邮箱、Gmail、Outlook等，都可以在个人设置中找到你的电子邮件地址。
以QQ邮箱为例，登录QQ邮箱后，在左上角点击“设置”按钮，选择“账户”，在“账户信息”中可以看到你的电子邮件地址。如果使用的是其他服务提供商，步骤可能会有所不同，但通常都会在账户设置中提供。
值得注意的是，保护好自己的电子邮件地址，避免泄露给不信任的人。在公共场合使用电子邮件服务时，要确保网络环境的安全，避免个人信息被窃取。
如果你是通过第三方应用或服务发送邮件，检查该应用或服务的设置，通常也会有显示你电子邮件地址的选项。例如，如果你使用Outlook或Gmail通过某个社交媒体平台发送邮件，可以在该平台的设置中找到你的电子邮件地址。
总之，查看自己的电子邮件地址并不困难，只需登录你的电子邮件服务提供商，找到账户设置或个人信息部分，即可轻松找到。
