1. 放凉的红茶不宜饮用，因为其暖胃效果会大打折扣，且长时间放置的茶叶营养价值会降低。
2. 注重养生的人群通常避免饮用凉性或冰镇饮品，因为这些对胃部有刺激性，可能导致胃部不适。
3. 红茶虽然具有养胃的功效，但也不能冷藏后饮用，以免影响其效果。
4. 红茶的功效包括助消化、促进食欲，利尿消肿，以及强化心脏功能。
5. 红茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，降低心肌梗塞风险。
6. 咖啡碱能兴奋神经中枢，提神醒脑，增强记忆力和血液循环。
7. 夏天饮用红茶有助于解渴消暑，因其成分与口涎反应，刺激唾液分泌，带来清凉感。
8. 红茶中的多酚类化合物具有消炎效果，对细菌有抑制和消灭作用。
9. 红茶经过发酵烘制，不仅不会伤胃，还能养胃，对治疗溃疡有一定效果。
10. 患有结石、贫血、精神衰弱或失眠的人应避免饮用红茶。
11. 敏感体质、睡眠不佳或身体虚弱的人也不宜饮用红茶，因其具有提神作用。
参考资料：红茶_百度百科详情
