心理卫生的六大原则，强调了心理健康维护的关键点。首先，建立正确的价值观是基础。人们对于工作的追求、成就的渴望以及生活的享受有着不同的价值观。正确的价值观能够引导人们热爱劳动、热爱工作，从而促进心理健康。反之，过分追求享受会导致不切实际的期望，容易遭受挫折，造成心理负担。
其次，培养良好的心理特征同样重要。积极的心理特征如情绪稳定、乐观、坚强等，能促进心理健康，反之则可能带来负面情绪。值得注意的是，虽然心理特征具有一定的惰性，但并非不可改变。个人应认识到这一点，积极调整自己的心理状态。
现代化的生活节奏也是关键因素。适应改革带来的快节奏生活，保持心理平衡，是现代人必须面对的挑战。这要求人们调整生活习惯，提高工作效率，以适应快节奏的生活环境。
有规律的生活作息对心理健康同样重要。合理安排工作与休息时间，有助于形成良好的生理与心理节奏，避免因忙乱导致的心理压力。
身体健康是心理健康的基石。坚持锻炼身体，保持身体健康，是维持和增强心理健康的必要条件。现代社会中，不少人忽视了体育锻炼，这对身心健康不利。
良好的自我意识则是心理健康的关键。正确认识自己、评价自己和监控自己，能够帮助人们更好地发挥优势，避免遭受挫折。通过自我体验和自我观察，人们可以了解自己的心态，采取有效方法改善不利于心理健康的因素。
面对他人的成就，人们的情绪反应也至关重要。积极的情绪体验有助于心理健康，而消极的情绪则可能带来心理负担。因此，人们应当学会调整自己的情绪，保持积极的心态。
综上所述，心理健康维护需要多方面的努力，从价值观的建立到良好的心理特征培养，从生活节奏的调整到健康生活的坚持，再到自我意识的提升，每一步都至关重要。
