
在云南地区,炒食鱼腥草叶是一种地方特色。鱼腥草是南方常用的调味植物,不仅其根部常被食用,叶子同样适合烹饪。炒制的鱼腥草叶子,口感独特,粉糯中带有一丝Q感。下面是一道鱼腥草炒猪肝的做法:
所需材料有:猪肝300克,鱼腥草100克,适量的食用油和食用盐,以及半个青灯笼椒和半个红灯笼椒。
制作步骤如下:
1. 将猪肝切成薄片,用适量的盐水浸泡一段时间,以去除血水,然后清洗干净,放入碗中。
2. 在碗中加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉和淀粉,拌匀后进行腌制。
3. 清洗鱼腥草,切成长段。将青红椒去籽,切成条状,姜切成丝,干辣椒切段备用。
4. 热锅加油,先炒青红椒和姜丝,待香味释放后,加入猪肝快速翻炒至变色,捞出备用。
5. 在锅中留少许油,加入鱼腥草和青红椒翻炒至断生,调入适量的盐继续翻炒。
6. 倒入炒好的猪肝,加入一汤匙生抽和少许味精,翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
- 鱼腥草本身带有较强的腥味,因此在炒食时,姜丝的用量应适当增加,以帮助去除腥味。