手自一体模式下，切换至手动模式意味着在行驶过程中手动换挡，换挡时机需与实时车速相匹配。切勿在高速状态下直接换至低档，以免损伤发动机和变速箱。通常情况下，只需进行升档操作，在踩刹车时，变速箱会依据车速自动完成降档。然而，在超车等需要瞬间加速的情况下，可通过手动降档使发动机输出更大的功率，从而实现快速加速。
手自一体车型在手动模式下换挡，对车辆的损害程度取决于换挡时机和操作方式。若换挡时机不当或操作粗暴，确实会对发动机和变速箱造成损害。但若遵循正确的换挡原则，适当时候进行手动换挡，不仅不会损害车辆，反而可能提升驾驶体验和燃油经济性。手动换挡能更好地控制发动机转速，确保车辆在不同路况下都能保持最佳工作状态。
值得注意的是，手自一体车辆的自动变速箱设计有保护机制，能够避免在极端情况下对发动机和变速箱造成伤害。因此，在正常驾驶过程中，遵循厂家推荐的换挡规则，适当时候进行手动换挡，通常不会对车辆造成损害。然而，频繁且不当的手动换挡可能加速变速箱磨损，影响其使用寿命。
总而言之，手自一体车型在手动模式下的换挡对车辆有无损害取决于驾驶习惯和换挡时机。若遵循正确的换挡原则，合理使用手动模式，通常不会对车辆造成损害。相反，这可能会提升驾驶体验和燃油经济性。不过，频繁且不当的手动换挡可能会加速变速箱磨损，影响其使用寿命。
