理想的身材比例一直是许多女性关注的话题。对于东方女性而言，一个健康美丽的身材应当符合一定的标准。上身与下身的比例以肚脐为界，应为5:8，这符合黄金分割定律。胸围应该为身高的一半，腰围则要比胸围小20厘米，小腿围要小于大腿围20厘米。此外，上臂围和大腿围也应保持一定的比例。
专家们总结出一套较为适合东方女性的健美测量标准。例如，一位20岁的女性，身高162厘米，她的理想体重应为50公斤。胸部顶点距离地面的高度应为116.5厘米，臀高为81厘米，腿长为73.7厘米。胸围应为85.9厘米，胸下围为70厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。这些数据基于身高，可以得出一个理想的比例。
现代审美观念认为，高瘦苗条、手长腿长的模特身材是最完美的。然而，这种标准并不适用于所有人群。对于不同年龄段的女性，理想身材的比例也有所不同。例如，20-29岁女性的胸高、臀高、腿长等比例分别为身高*0.719、身高*0.500、身高*0.455。这些数据可以帮助女性了解自己的身材比例是否符合理想标准。
完全魔鬼身材的标准比例公式则更为严格。体重应为身高（cm）-112，胸围为身高（cm）*0.53，腰围为身高（cm）*0.37，臀围为身高（cm）*0.54。手臂的长度可以通过手腕（cm）*1.7来计算，大腿的大小为身高（cm）*0.26+7.8，小腿围为身高（cm）*0.18。脚踝的大小则为小腿（cm）*0.59。
通过了解这些标准比例，女性可以更好地认识自己的身体状况，并采取相应的措施来改善。在追求美的同时，也要保持健康的生活方式。
