过敏体质是天生的吗？



特禀体质，通常称作过敏体质，像橘子这样的人，就会深感生活上的诸多限制。当别人外出赏花享受大自然时，我只能在家中欣赏照片；看着别人享受海鲜大餐，我只能羡慕地咽下口水；稍微遇到冷热变化，我的皮肤就会起荨麻疹；每天早晨，我不是迎接新的一天，而是伴随着喷嚏和眼泪。过敏体质的人确实活着不易。无论是药物、食物，甚至是别人的轻轻一拍，我的皮肤都会发红。冷热皆不适，让人无所适从，这种体质确实令人同情。如果你也像橘子这样，很可能你就是特禀体质。中医认为，这种体质是由于体内正气不足，无法抵御外邪所致。因此，调养的关键在于益气固表，提高身体的抗病能力。过敏体质的人不应绝望，认为这种体质是无法改变的。实际上，通过恰当的调理，体质是可以逐渐改善的。过敏体质的形成主要有两个原因：一是先天遗传，家族中有人过敏，或母亲在怀孕期间的不良影响传给胎儿；二是后天因素，如风、寒等外邪的侵袭，未能及时排出，导致体质过敏。调理过敏体质的方法有：一是饮食平衡，搭配适当的粗细粮食和荤素，多食用益气固表的食物，如人参、黄芪、山药、泥鳅、红枣、燕麦和蜂蜜，少吃辛辣和刺激性食物；二是适量运动，通过锻炼增强气血循环，提高免疫力，改善过敏体质，瑜伽是女性改善体质的好选择；三是保持良好的心态，耐心对待体质改善的过程；四是穴位按摩，经常按摩肺俞、脾俞、肾俞等穴位，有助于改善过敏反应；五是使用中成药，如玉屏风散，有助于益气固表，预防感冒和过敏性疾病。特禀体质的人不应失去希望，只要注重日常养生，体质是可以逐渐改善的。让我们一起加油，改善过敏体质。详情