在使用QQ电子邮箱发送视频资料时，首先需要对视频进行压缩处理，以确保邮件能够顺利发送。接下来，打开QQ邮箱登录您的账户。
在登录邮箱后，点击“写信”按钮，进入写信界面。在此步骤中，您需要填写收件人的邮箱地址、邮件的主题以及邮件正文内容。
当所有信息填写完毕后，点击“添加附件”按钮，然后选择“超大附件”选项，以便能够发送较大文件。
在添加附件的界面中，找到您之前压缩好的视频文件，选择需要上传的视频文件，并点击“上传”按钮。上传完成后，检查附件是否已正确添加，确认无误后点击“发送”按钮，完成视频资料的发送。
发送视频资料时，建议压缩视频大小，确保邮件顺利发送。在写信过程中，注意填写收件人信息、邮件主题和正文内容。选择“超大附件”选项，上传压缩好的视频文件，检查附件无误后发送。
