饮食：平安时代的贵族每日仅进食两餐，早餐在上午十点，晚餐在下午四点，与平民的三餐生活方式迥异。村上天皇的右大臣藤原师辅在大约950年所著的《九条殿遗诫》中提到：“朝暮膳，如常勿多食饮，又不待时克（时刻），不可食之。”由此可见，平安时代的贵族对用餐时间颇为重视。随着食物及用餐仪式的制度化、形式化，平安贵族对食品的追求从“美味”逐渐转变为“礼式”，当食物制度确立后，食文化的“乐趣”也随之消失。
服饰：在平安时期，日本与中国的唐朝保持着紧密的联系，因此当时日本最流行的服饰是模仿中国唐朝的服饰。当时的男子上朝时通常穿直衣，颜色为黑色，只有天皇特别召见的阴阳寮穿红色。圣德太子从中国引入政治制度，在日本建立了色服制，根据颜色区分官阶，但殿上人普遍穿黑色。平时，贵族在家、外出访友或野游时穿狩衣，乘坐牛车。而女性则穿着色彩鲜艳的服装，流行的是十二单。音乐方面，平安时代的日本宫廷盛行雅乐，天皇经常召集大臣演奏雅乐，催马乐也是贵族中流行的音乐形式。
婚姻礼仪：平安时期的日本贵族崇尚风雅，男子流行夜走。一个男子头一天到一位女子家过夜后，第二天必须寄信表示慰问，并且当天晚上须再次访问女子住处，否则会被视为无礼，受到社会谴责。男女双方宣布结婚后，在正式结婚前几晚，男子须秘密前往女子住所共度一夜，天快亮时再悄悄离开，如此连续三晚，直至正式结婚。
日常风俗：平安时期的贵族迷信，常找阴阳师占卜。若占卜结果不佳，贵族将进行物忌，期间主人不出门，不接待外人，家仆不外出购食，仅吃家中储存食物。贵族在外出时也会请人占卜当日是否宜出行，避开当日方位神所在方位，依照阴阳道中的方纬行走。
