
1. 博白菜市场没有鸽子卖。如果您寻找鸽子,可以前往博白县江宁镇四联村肉鸽养殖基地。
2. 烤鸽子的食材包括:鸽子一只、油5克、盐3克、料酒3克、蚝油3克、姜5克、白砂糖3克。制作步骤:将鸽子洗净,用厨房纸吸干水分后,加入食盐调味料和姜片,用保鲜膜封好,放入冰箱腌制2小时以上。取出鸽子,用烧烤叉叉好,将腌鸽子的汁淋在鸽子身上,放入烤箱,设置上下火200度,烤制30分钟。30分钟后,鸽子即可烤熟,取出烤叉即可食用。
3. 鸽子汤的食材包括:乳鸽一只、淮山药100克、枸杞20粒、党参2根、黑枣(有核)6颗、食盐4克、葱1段、姜3片、料酒15克、水适量。制作步骤:将山药切片,枸杞子、党参、黑枣洗净备用。将乳鸽洗净放入砂锅中,加入适量清水,烧开后撇去浮沫,然后加入料酒、葱、姜,再放入枸杞子、黑枣、党参,大火烧开,转小火煲1小时左右,加入山药,煲至山药软烂,放盐调味后即可出锅。
4. 脆皮乳鸽的食材包括:乳鸽2只、葱2条、姜3片、食盐少许、酱油4汤匙、八角2粒、花椒少许、白酒1汤匙、虾片12片。制作步骤:将杀好的鸽子擦干水分,放入大碗中,用拍碎的葱姜及八角与酒、酱油拌腌1小时左右。烧热锅,下油(宜多),至七分热时,放入鸽子,用小火炸约2分钟,捞出备用。将炸油再烧至十分热后,用汤勺舀油向漏勺中之鸽子身上浇淋遍,趁热将每只切成4块(先将头切下,再直剖两半,然后横切为二),排列在大碟内,中间堆放炸泡之酥虾片即可。
5. 火腿蒸鸽子的食材包括:鸽肉一只、火腿1块、食盐1小勺、葱2根、姜1片、料酒1小勺。制作步骤:将鸽子清洗干净,擦干水份,火腿切片,生姜切片,葱1根打结。在鸽子身上均匀的抹层盐(入味),在鸽子身上均匀的淋点料酒,将火腿片均匀的铺在鸽子身上,放上姜片、葱结,移入高压锅中大火烧开转小火蒸20分钟左右(普通蒸锅约需40分钟以上),蒸好取出,拣去葱姜,再洒点葱花即可。
6. 鸽子炖板栗的食材包括:鸽肉一只、板栗250克、盐1勺、姜几片、红枣50克、枸杞子30克。制作步骤:准备好一只鸽子,准备好红枣、枸杞和姜,准备好板栗。将鸽子和板栗放入汤锅内,加入姜片,红枣和枸杞,放入电炖锅主体,内外加水,盖好烤煮2小时。掀盖后,加盐调味,盛碗就可以开吃。
7. 鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24%,在同等质量下,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善循环。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类。鸽子蛋被人称为“动物人参”,含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。