宝宝夜间哭闹可能因缺微量元素，特别是血钙降低，这会增加大脑及植物性神经的兴奋性，导致睡眠不安稳。补充钙和维生素D是关键。如果缺钙，宝宝的囟门可能闭合得不好，影响睡眠质量。
为了确保良好的睡眠，睡前活动不宜过于兴奋。在宝宝入睡前0.5到1小时，应当帮助宝宝安静下来，避免过度逗弄，以免宝宝因兴奋而难以入睡。创造一个安静、舒适的睡眠环境也是必要的，室温适宜，光线柔和，床上用品轻、软、干燥。
此外，积食、消化不良或上火也可能导致宝宝夜间睡眠不安。因此，在临睡前至少两三小时应喂食粥、面等固体食物，避免夜间过饱。在晚上喂奶或更换尿布时，尽量保持环境安静，不要让孩子完全醒来，而应使其处于半睡眠状态，以利于入睡。
逐渐减少夜间喂奶次数，帮助宝宝建立正确的作息习惯，避免夜间依赖奶瓶入睡。如果宝宝夜间哭闹，不要立即回应，先等待几分钟，观察宝宝是否能自行重新入睡。若哭闹不止，父母应过去安抚，但避免过度互动，如不开灯、不逗玩、不摇晃宝宝。
检查宝宝是否饿了、尿了或有发烧等症状。通过这些方法，可以帮助8个月大的宝宝改善夜间睡眠质量。
