失眠的原因多种多样，其中心理因素是常见的一种。经历急性应激或生活实践后，可能会出现一过性的兴奋、焦虑或精神紧张，这些情绪反应在情绪缓解后通常会得到改善。此外，生理因素也会影响睡眠质量，如年龄增长、疲劳、过度饥饿或饱食，以及性兴奋等。遗传因素同样不可忽视，部分失眠病例具有家族遗传倾向。环境因素，例如室内光线过强、噪音、过冷或过热，也会干扰睡眠。生活习惯，比如时差和倒班工作，也可能导致失眠。药物因素也是失眠的重要诱因之一，咖啡因、氨茶碱、甲状腺素和糖皮质激素等药物均有可能引发失眠症状。
除了上述原因，疾病因素同样不可忽视。抑郁症、躁狂症和神经症等精神疾病常常伴有失眠症状。此外，疾病本身带来的疼痛、剧烈咳嗽或尿频等症状也可能干扰患者的睡眠。因此，对于失眠患者，选择合适的科室进行诊治至关重要。
中医治疗失眠通常建议挂内科或者神经内科。这些科室能够提供较为全面的诊疗方案，针对失眠的不同病因进行个性化治疗。同时，中医治疗失眠还注重调整身体的整体状况，通过针灸、中药调理等方式帮助患者恢复睡眠。在选择就诊科室时，患者可以根据自身的具体症状和身体状况进行选择，以便获得更合适的治疗。
值得注意的是，对于失眠患者来说，保持良好的生活习惯同样重要。规律作息、避免过度劳累、保持良好的心态等都有助于改善睡眠质量。此外，适当的运动和放松训练也能缓解失眠症状。在中医治疗的同时，患者还需注意调整生活方式，以达到更好的治疗效果。
