皮肤干燥没有光泽，可以尝试补水保湿、均衡饮食、规律作息和适当去角质等方法来改善。
补水保湿是恢复皮肤光泽的基础。选择富含天然保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油等，定期做保湿面膜，都能有效锁住水分，让皮肤保持水润状态。另外，多喝水也是从内部补水的关键。
均衡饮食对皮肤健康至关重要。摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，特别是维生素C和E，它们有助于抗氧化，保护皮肤免受自由基损害。多吃新鲜蔬果、坚果和鱼类等富含这些营养的食物。
规律作息有助于皮肤修复和再生。保证充足的睡眠时间，让皮肤在夜间得到充分的休息和修复。同时，减少熬夜和不良的生活习惯，有助于改善皮肤状态。
适当去角质可以帮助皮肤更好地吸收护肤品，并促进新陈代谢。选择温和的去角质产品，避免过度去角质导致皮肤敏感。定期去角质后，及时使用保湿产品，以保持皮肤水润有光泽。
