穿18厘米的高跟鞋确实有害健康。首先，这种高度的高跟鞋会强制改变脚弓的受力方式，使得脚部结构与正常状态有所不同。长期穿着可能会导致脚部疼痛，甚至引发足弓塌陷等问题。
此外，高跟鞋还会对骨盆造成不利影响。穿上高跟鞋后，身体重心向前转移，骨盆会不自然地前倾，这不仅会使腰部和背部承受额外的压力，还可能导致脊椎问题。
爱美之心人皆有之，但在追求美的同时，我们应当以不损害健康为前提。一般来说，跟鞋的高度不要超过5厘米，最好控制在3厘米左右，这样既能保持一定的美感，又能确保脚部的舒适。
建议选择合适的鞋子，既能展现美丽，又不会对身体造成伤害。长时间站立或行走时，最好换上平底鞋，以减轻脚部和脊椎的负担。
总之，穿着高跟鞋虽然能够提升个人魅力，但不宜长期穿着过高跟的鞋子。为了保持健康，选择合适的鞋款至关重要。
