在考虑体重是否健康时，需要结合身高、体型和个人健康状况等多方面因素综合判断。以您提供的信息来看，身高177厘米，体重120斤，确实偏瘦。在正常情况下，骨密度和肌肉量对体重有较大影响。骨骼作为身体的主要支撑结构，其重量占整个体重的比例较高。以一个成年人的骨骼密度为例，平均重量约为25-30公斤，这已经占到体重的很大一部分。因此，即使在这样的身高下，120斤的体重是相对较低的。
理想的体重范围应当是根据体质指数（BMI）来确定。体质指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。以您的身高177厘米（约1.77米）为例，如果体重保持在140斤左右，即约63.5公斤，那么BMI指数大约在20左右，这处于正常范围之内。然而，值得注意的是，健康的体重不仅仅取决于BMI指数，还需要考虑肌肉量、脂肪比例和整体健康状况。
对于那些追求更高体重的人来说，增加体重的同时，保持健康的生活方式和合理的饮食习惯至关重要。建议适当增加蛋白质和健康脂肪的摄入，同时进行适量的力量训练，以促进肌肉增长。然而，对于那些体重偏低且希望保持当前状态的人来说，无需过度担心，只需保持均衡饮食和适量运动即可。
重要的是，每个人的体质和代谢率都不同，因此在调整体重时，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保健康和安全。
综上所述，对于身高177厘米、体重120斤的人来说，保持当前体重是可以接受的，但可以根据个人健康状况和目标适当调整。关键在于保持健康的生活方式和合理的饮食习惯。
