1. 对于解决排卵障碍、卵泡发育不好、不排卵等问题，西医常采用促排卵激素药物的方法。但这种做法不仅违背了备孕期服用药物的原则，还可能导致体内激素失衡、长痘痘等问题。相较之下，采用中药调理是一个更为稳妥的选择。
2. 那么，在备孕期促进排卵的食疗方有哪些呢？
3. 1) 先天归一汤：取当归、白术、获多、生地、川芎各等分，再加上人参、白芍、牛膝、砂仁、香附、丹皮、制半夏、陈皮、甘草、生姜等，混合均匀，分为10次剂，每日1剂，水煎空腹服用。适用于月经不调、不能受孕等情况。
4. 2) 嗣子汤：使用鹿衔草、茧丝子、白蒺藜、槟榔、辛夷、高良姜、香附、当归等，水煎服，每日1剂。适用于补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫等情况。
5. 3) 促排卵汤：取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附、荒蔚子等，水煎服。适用于活血化淤、行气通滞等情况。
6. 4) 助孕育鳞方：用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地等，水煎，于月经净后服7剂。适用于益肾填精、通络、调补冲任等情况。
7. 5) 助孕汤：取枸杞子、覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参等，水煎服。根据个人体质，可适当加减药物。适用于补肾暖胞宫、活血调冲任等情况。
8. 6) 石英毓麟汤：取紫石英、川椒、川芎、桂心、川续断、川牛膝、仙灵脾、当归等，水煎服。适用于温肾养肝、调经助孕等情况。
9. 在备孕期间，如果遇到怀孕困难的问题，一定要积极寻求解决办法，避免过于焦虑，这是备孕的大忌。
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