
制作苹果醋需要准备以下材料:苹果(最好是红富士)、冰糖(砂糖也可,但冰糖最佳)、糯米醋(非纯酿造米醋也可)、蜂蜜、纱布、大玻璃罐以及榨汁机。
首先清洗苹果并切成薄片。将苹果片与冰糖以一层压一层的方式放入大玻璃瓶中,确保每层之间有足够的空间,冰糖量要控制在苹果总量的一半以下,具体比例可根据个人喜好调整。冰糖多发酵容易且酸度较高,但苹果的风味会减少。
然后将玻璃瓶密封,放置在20至30摄氏度的阴凉环境中发酵。如果使用了糯米醋,则在发酵2个月左右时打开瓶盖,加入糯米醋,重新封口继续发酵5个月。如果没有糯米醋,则需等待10个月左右。发酵完成后,苹果原醋的外观可能较差,含有悬浮物等杂质,但这不影响食用。
接下来进行原醋的处理。可以对原醋进行杀菌处理,即用急火煮沸后迅速关火静置半分钟。如果不进行杀菌处理,醋酸菌本身具有抑制细菌生长的作用,因此这里进行杀菌是为了便于储存。
之后,通过多层纱布过滤原醋中的悬浮物,这些悬浮物实际上是果胶变性而成,对人体无害,但会影响观感。
最后,将苹果榨汁并过滤,与原醋和蜂蜜混合调配。通常比例为80%苹果汁、15%原醋和5%蜂蜜,可根据个人口味适当调整比例。
饮用时最好将调配好的苹果醋兑入纯净水中,避免使用开水,因为高温会破坏营养成分,使得口感过于浓郁,且不利于营养成分的吸收。