1. 您好，关于身高165cm，体重170斤的女生是否算胖的问题，这实际上是一个相对主观的判断。按照体质指数（BMI）来计算，该体质指数为28.4，属于偏重的范畴。然而，身体的脂肪分布和肌肉量等因素也会影响一个人的体型和健康状况。
2. 减肥的方法多种多样，但选择时应以健康为首要考虑。运动和合理饮食是主要的减肥途径。您可以开始培养每天散步的习惯，或者参与其他有氧运动。
3. 起初，您可以每天进行15分钟的快跑或有氧运动，然后逐渐增加时间和强度，直至每天能够持续运动1至1.5小时。
4. 减肥是一个需要耐心和毅力过程，持之以恒是成功的关键。坚持就是胜利，同时也要注意不要过度节食，以免影响身体健康。
