鱼肝油适合多大宝宝吃。有什么好处鱼肝油适合多大宝宝吃。有什么好处



婴儿从四十多天开始补充鱼肝油，每天仅需一滴，并且应单独服用，避免与奶混合。此外，适当晒太阳有助于促进维生素D的合成，但应避开正午阳光，选择早上九点至下午四点的时间段。如果宝宝每天户外活动能持续两小时，那么可以不额外补充鱼肝油。值得注意的是，维生素D摄入过量是有毒的，因此需控制剂量。

通常，出生超过半个月的婴儿即可添加鱼肝油以促进钙的吸收。然而，有两点需要特别注意：一是如果所服用的钙片中已包含维生素D，则无需额外添加鱼肝油；二是鱼肝油是脂溶性维生素，过量服用可能导致蓄积性中毒。因此，在给宝宝补充鱼肝油时，务必注意控制剂量，确保宝宝健康成长。