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手指甲易断裂，且指甲上没有小太阳，这可能是贫血的一个表现。同时，头上有少许白头发，身体温度较高，尿液偏黄，手脚发热，这些症状都指向了肝肾不足和肝热阴虚的问题。

中医认为，肝主爪甲，即肝与指甲有密切关系。当肝血虚时，指甲会变得脆弱易裂，这与贫血等症状也相吻合。此外，肝主藏血，发为血之余，因此肝血虚血燥会导致白发。肝肾之阴虚则会导致五心烦热、尿黄等症状。

针对上述症状，治疗推荐使用杞菊地黄丸。每日早晚各服用一丸，可连续服用1-2个月。如果服用的是浓缩丸，则每次服用8-10粒。此外，生活要有规律，忌食辛辣，可以喝些煲汤、小米粥等以增加体重，有助于恢复健康。

希望这些建议能对您有所帮助。如有需要，请及时就医咨询专业医生。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗疾病的重要措施。