1. 我的身高为164cm，体重138斤，根据体质指数（BMI）的计算，我属于超重范畴。BMI的计算公式为：体重（公斤） / (身高（米）)^2。将我的体重换算成公斤后，计算结果约为25.65。
2. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI的分类如下：低于18.5为体重不足，18.5至23.9为正常体重，24至27为超重，大于28为肥胖。因此，我的BMI 25.65表明我超重。
3. 超重可能会增加多种健康风险，包括糖尿病、高血压等慢性疾病。虽然我的年龄未提供，但建议关注体重管理，以减少这些健康问题的风险。
4. 为了维持健康的体重，可以考虑采取适当的饮食和规律的体育活动。这将有助于控制体重，并可能降低患慢性疾病的风险。
