
1. 开水的温度较高,直接饮用容易烫伤口腔黏膜,不适合直接饮用;
2. 常温的水若存放时间过长,容易滋生细菌,对健康不利;
3. 将不同温度的水调兑饮用,需注意常温水的来源。如果是经过开水晾置、未超过24小时的水,与开水混饮问题不大;
4. 若常温的水是生水,其中可能含有不宜直接饮用的成分,且生水可能受到污染,与开水混饮不卫生,对健康不利;
5. 常温的水还包括桶装水、纯净水等。桶装水虽然可以直接饮用,但若来源不明或容器未定期消毒,可能藏匿较多细菌,与开水混饮也不健康;
6. 喝温开水是最安全健康的选择。若时间不允许等待开水自然冷却,可采用以下方法加速冷却:
a. 将盛有热开水的杯子放入冷盐水中浸泡,可加速冷却;
b. 两杯水互倒,增加蒸发散热;
c. 制作冰块,将盛有开水的杯子放在冰块中,快速降温;
7. 凉白开与开水混饮是可以的,且有治病效果。据《本草纲目》记载,隔夜的凉白开与烧开的水混饮,称为阴阳水。每天早上饮用,连续七日,有助于缓解宿便和便秘。加入适量盐效果更佳。详情