在婚姻生活中，双方都应该保持对彼此的忠诚，无论是身体还是心灵。一旦发现配偶精神出轨，是否继续婚姻成为了一个难题。本文将探讨这一问题。
1. 精神出轨与身体出轨往往相辅相成。精神出轨可能导致身体出轨，两者之间的时间间隔通常不会很长。精神出轨对伴侣，尤其是对女性，带来的负面影响巨大。尽管身体仍在家庭中，但心已远离，这种“同床异梦”的局面是不值得继续的。然而，精神出轨也有程度之分。短暂的心动，如在大街上对帅哥美女的多看一眼，可能是可以理解的。但如果长时间精神出轨，并忽视伴侣的感受，那么分手可能是明智的选择。
2. 区分精神出轨的层次。有些人认为，既然还没有身体出轨，就不离婚，希望阻止配偶与其他人发展关系。但这可能导致自己受到更大的伤害，而对男方而言，不过是从明面转到幕后。没有必要维持这样的关系。如果对方心中已没有你，就没有必要继续生活在一起。让他与别人发展关系，眼不见心不烦。
3. 提升自身魅力。如果确实深爱配偶且孩子是考虑的因素，可以尝试根据对方喜欢第三者的特点来改变自己。了解第三者的状态，努力提升自己的魅力，让配偶的注意力无法从自己身上转移。这样做可能在某种程度上是成功的。详情
