什么食物可以降钾？急ing~
1. 香蕉
香蕉的钾含量特别高，因此并不是用来降低血钾含量的食物。相反，对于血钾含量高的人来说，应该避免食用。其他水果如苹果、梨、桃、葡萄和西瓜的钾含量相对较低。
2. 芒果
芒果在中医中被认为具有生津止渴、利尿、止呕等作用，但在现代营养学中，它的钾含量并不是用来降低血钾的。芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等。
3. 蘑菇
蘑菇是矿物质含量丰富的食物，尤其是钾。它们可以预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低高血压，但并不是用来降低血钾的食物。
4. 海带
海带含有丰富的碘和碘化物，每100克干海带中含钾4.36克。它还含有钙、磷、铁、碘等微量元素，对防治缺碘性甲状腺肿有作用。
5. 马铃薯
马铃薯是块茎含有淀粉的食物，还含有少量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。它的钾含量几乎是蔬菜中最高的，但并不是用来降低血钾的食物。
需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害。因此，在饮食中补钾时应小心，并视病情和体质而定。
