对于一个四个月大的婴儿来说，他们的主要营养来源应该是母乳或配方奶。在这个阶段，婴儿的消化系统还未完全发育成熟，因此不能消化固体食物。所以，米糊并不是四个月大的婴儿可以食用的食物。
随着婴儿的成长，大约在六个月左右，可以开始尝试添加辅食。初期辅食的选择应以单一食材为主，比如胡萝卜泥、南瓜泥或是苹果泥等。这些食物富含维生素和矿物质，易于消化吸收。在添加辅食的过程中，应逐渐引入更多种类的食物，以满足婴儿的营养需求。
需要注意的是，添加辅食的同时，母乳或配方奶仍是主要的营养来源，辅食只是补充。此外，引入新食物时要逐一尝试，以观察婴儿是否对该食物过敏。
在引入辅食的过程中，家长应密切关注婴儿的反应，避免引起过敏或其他不良反应。如果婴儿对某种食物表现出不适，应立即停止喂食，并咨询医生。
辅食的制作应以婴儿的口感和消化能力为出发点，保持食物的原味，避免添加盐、糖等调味品。随着婴儿的成长，辅食的质地可以逐渐从泥状过渡到小块状，以促进婴儿的咀嚼能力和手眼协调能力。
总之，在四个月大的婴儿阶段，母乳或配方奶是主要的食物来源。随着婴儿的成长，辅食可以逐渐引入，但在引入辅食的同时，仍需关注婴儿的反应和营养需求。
