丁克一词源自于英语DINK，即Double Income, No Kids，指的是那些拥有双份收入且选择不生育子女的夫妇或个体。这一概念在20世纪80年代从欧美传入亚洲，主要出现在受过良好教育、事业心强的群体中。他们选择不生育，是为了在有限的时间和精力内，更好地实现个人价值。
“丁克族”的称谓源于1950年代的欧美，意味着“双收入，无子女”。对于那些因为生理、经济、个人发展或家庭其他原因而无法或选择不生育的人来说，他们是否还能被称为“丁克”存在一定争议。较为宽泛的定义是，那些有能力生育但选择不育，并主观上认同这种生活方式的人，可被称为“丁克”。
成为“丁克”的首要条件是有生育能力但选择不生育，无论是主动还是因客观原因被动做出这一决定。其次，个体需要主观上接受并认可自己的“丁克”身份，认为这是一种可行的生活方式。通常，这样的群体能够更好地坚持自己的选择，并享受“丁克”生活。
关于“丁克”这一生活方式，社会上存在不同的看法。选择成为“丁克”是否会后悔，或是选择丁克是否感到生活无遗憾，这些都是个人价值观和生活方式的体现。
丁克族可能面临的挑战包括：
1. 在社交场合中，丁克族可能会发现自己与有子女的群体存在差异，这可能导致孤独感，尤其是在节假日。为了应对这种孤独，丁克族可能会创造性地发展自己的社交活动，例如与同样没有子女的朋友或独身者一起度过。
2. 丁克族可能需要更多的社会支持。例如，当丁克族中的一个成员受伤需要照顾时，他们可能需要依赖朋友或其他非家庭关系的个人。
3. 拥有大量空闲时间也是丁克族需要面对的问题。由于不需要花费时间照顾孩子，丁克族可能会将时间投入到个人兴趣、事业和健康生活中。
4. 寻找人生意义是许多丁克族需要考虑的问题。对于有子女的人来说，养育孩子是生活的中心，而丁克族则需要寻找其他的人生目标。
对于丁克族来说，建议他们培养一些需要长时间、精力和情感投入的爱好，以赋予生活更多的意义。
