1. 阅读小表盘：首先确定分钟数。例如，如果指针位于15和1之间，那么读数为0分。
2. 确定秒数：观察长针的位置来确定秒数。如果指针在2和4之间，可以读出2.6秒。
3. 秒表读数解释：机械秒表的长针表示秒数，一周为30秒。由于齿轮传动，指针不会停在两个小刻度之间，因此不能精确到0.1秒以下。
4. 分针读数：秒表上部中间的小圆圈里的短针表示分钟，一周为15分钟，每个小格为0.5分钟。
5. 秒表读数方法：将分针读数和秒针读数相加。
6. 小盘刻度：通常有30或60刻度。30刻度代表0.5分钟，60刻度代表0.25分钟。
7. 大盘刻度：大盘一周为30秒，有60个大刻度，每两个大刻度之间有5个小刻度。每个大刻度代表0.5秒，每个小刻度代表0.1秒。
8. 时间单位换算：1小时=60分钟=3600秒，1分钟=60秒；1秒=1000毫秒=1,000,000微秒=1,000,000,000纳秒。
9. 停表使用：调零，上好发条并按复位按钮；启动，按“开始/停止”按钮开始计时；停止，再次按“开始/停止”按钮停止计时；读数，小表盘读分钟，大表盘读秒；归零，按复位按钮归零指针；记录，记录分钟和秒的读数，并注意单位。
