1. 一名20岁的女性，身高165厘米，我们可以通过体重计算公式来估算她的标准体重。
2. 对于女性，标准体重的计算公式是：身高(cm) - 105 = 标准体重(kg)。
3. 使用这个公式，这位女性的标准体重大约是52.5公斤。
4. 正常体重范围是在标准体重加减10%之间，这意味着她的体重范围应该在47.25公斤到57.75公斤之间。
5. 如果她的体重在这个范围内，那么她可以被认为是维持了健康的体重。
6. 如果她的体重低于这个范围，可能表明她体重不足；如果高于这个范围，可能表明她体重过重。
7. 这只是一个大致的估算，实际的理想体重可能会因个人体型、肌肉量、骨骼密度等因素而有所不同。
8. 为了获得更准确的健康评估，建议咨询医生或营养专家。
