对于四个月大的婴儿，补充钙质是必要的。通常，可以在三个月左右开始给宝宝添加鱼肝油，如伊可新鱼肝油，价格大约在17元。但是，要注意用量不宜过多，以免给婴儿造成负担。如果宝宝服用后出现腹泻情况，应立即停止服用。
除了补充钙质，还应注重宝宝的日常护理，比如增加户外活动。早晨10点之前和下午4点之后的阳光最为适宜，可以带宝宝外出晒太阳，这对促进钙质吸收大有裨益。
值得注意的是，晒太阳的时间不宜过长，每次约15-20分钟为宜，且要避免中午时段的强烈阳光。同时，家长应注意观察宝宝的皮肤反应，如果出现红斑或不适，应立即停止晒太阳。
除了通过补充鱼肝油和晒太阳来促进钙质吸收，家长还可以通过食物为宝宝提供钙质。例如，可以给宝宝适量添加一些富含钙的食物，如豆腐、牛奶、酸奶等。这些食物不仅富含钙质，还含有丰富的蛋白质和其他营养物质，有助于宝宝的健康成长。
总之，宝宝四个月大时，除了补充鱼肝油，还要注意晒太阳和合理饮食。通过这些方法，可以有效地促进宝宝的钙质吸收，帮助其健康成长。
