如果想知道自己是否已经通过防沉迷系统的验证，可以查看系统通知或者到相关设置里确认验证状态。一般来说，通过验证后，系统会有明确的提示或者标记。此外，也可以尝试进行一些可能受防沉迷限制的操作，如果没有受到限制，那通常意味着已经通过了验证。
具体来说，在多数在线游戏或应用中，用户可以在个人账号设置或安全设置中，找到与防沉迷系统相关的选项。在这些选项中，用户通常能够查看到自己的验证状态，是否已经通过了防沉迷验证。
另外，当用户尝试进行游戏或应用内购买，或者尝试进行超过规定时长的游戏时，如果没有受到任何限制或提示，这也可能意味着用户已经通过了防沉迷验证。因为防沉迷系统的主要功能就是限制未成年用户的使用时间和消费。
总的来说，确认自己是否已经通过防沉迷系统的验证，可以通过检查系统通知、查看账号设置中的防沉迷状态，或者尝试进行一些可能受限的操作来验证。
