对于9岁孩子缺锌缺钙的问题，可以选择食用相应的保健品，如哈药集团的三精牌葡萄糖酸锌、酸钙口服液。同时，食补也是一个不错的选择。
在含钙食物方面，可以考虑虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。这些食物都富含钙质，有助于补充钙元素。
含锌食物方面，则可以尝试蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、牡蛎、核桃等。这些食物都含有丰富的锌元素，有利于孩子健康成长。
需要注意的是，如果孩子只是轻微缺钙和缺锌，通常通过食补即可满足需求，同时，家长应鼓励孩子多晒太阳，以促进钙的吸收。
使用钙锌产品进行补充，可以更快且更全面地补充所需的营养素，但需要注意，不能同时补钙和锌，应先补锌后补钙。
