零点乐队成立于1994年底，当时周晓鸥是唯一的北京籍成员。1996年，他们的主打歌曲《别误会》成为年度流行单曲。1997年，乐队推出了第二张专辑《永恒的起点》，在亚洲同步发行，并在中国唱片销量榜上名列前茅。1998年，他们发行了第三张专辑《每一夜每一天》，并在1月1日零点在北京举行了首发式。1999年，周晓鸥参加了“京、粤、港”三地群英演唱会，并在同年宣布离开零点乐队。
2003年，周晓鸥推出了个人第四张专辑《越来越》，并在电视剧《征服》中客串出演。2005年，他发行了第五张专辑《风雷动》。2006年，他主演了电视剧《暗伤》，并在其中扮演反派角色。2007年，周晓鸥在电影《盗版猫》中扮演啦啦，并在电视剧《奋斗》中客串出演。
2008年，周晓鸥在博客中宣布离开零点乐队，并在同年主演了电影《盗版爱情》。2009年，他主演了电影《爱情36计》和《疯狂的项链》。2010年，他加盟了电视剧《天行健》，并在《蚁族的奋斗》中扮演高大权。
2011年，周晓鸥主演了电视剧版《天下无贼》，并在电影《车在囧途》中扮演汽车修理工。2012年，他在多部电影和电视剧中担任主演，包括《女人的颜色》和《困扰江湖儿女》。2013年，周晓鸥参加了湖南卫视的《我是歌手》节目，取得了优异的成绩。同年，他还加盟了电影《战狼》。
2015年，周晓鸥参演了电影《顺风车》。2016年，他在电视剧《还是夫妻》中出演，并在《我是歌手第四季》的最后一期中担任帮帮唱嘉宾。
