宝宝在两个月大时对黑暗感到恐惧是很自然的现象。这主要是因为他们的神经系统和大脑正在迅速成长，对周围环境的微妙变化非常敏感。此外，在最初的几个月里，宝宝还没有完全理解昼夜交替的概念，因此他们可能会对夜晚的降临感到困惑和不安。为了帮助两个月大的宝宝克服对黑暗的恐惧，家长可以采取以下几个步骤：
1. 营造安全感：在宝宝睡觉的房间里放置一盏柔和的夜灯，或者使用白噪音机，可以为宝宝提供一个安慰人心的环境。这样做可以帮助宝宝感到更加安全，减轻对黑暗的恐惧。
2. 建立规律的作息：确保宝宝有固定的睡眠时间和起床时间。通过这样的日常规律，可以帮助宝宝逐渐理解昼夜交替，并减少他们对黑暗的恐惧感。
3. 逐步减少陪伴时间：如果宝宝习惯于在入睡时依赖父母或其他照顾者的陪伴，家长可以逐步减少这种陪伴的时间，让宝宝逐渐学会独立入睡。
4. 避免过度干预：当宝宝表现出恐惧时，家长应保持冷静，并提供适当的关注和支持，但避免过度干预。这样做可以避免宝宝因过度依赖而感到更加不安。
总的来说，两个月大的宝宝对黑暗的恐惧是成长过程中的一部分。家长可以通过上述方法来帮助宝宝克服这种恐惧。同时，家长也应避免过度干预或强迫宝宝入睡，以免对宝宝的心理健康和成长产生不利影响。
