1. 星期作为国际上通用的工作和学习作息单位，将连续的七天划分为一个周期。
2. 七天一周期的起源有多种解释。
3. 一种解释是，古代巴比伦人依据月亮绕地球运行的规律，制定了七天一周期的制度。月亮的盈亏周期大约为29.5天，每月可观察到的月亮时间约为28天。为了方便计日，古人将这28天分为四个等份，每份七天。考古发现，三千年前巴比伦人已开始使用这种计时期。
4. 另一种解释源于古巴比伦出现的占星术。罗马人用七个天体（日、月、火、水、木、金、土）代表七天，并按照相应的星象或神来命名每一天。例如，星期日代表太阳神，星期一代表月神，星期五代表金星（爱神维纳斯），星期六代表土神（农神萨忒恩）。
5. 还有一种解释是，七天一周期的概念源自《圣经》中“神在第七日休息”的教义。根据《圣经》，基督在第七天复活，因此古犹太人将“七”视为幸运数字。俄罗斯人和其他斯拉夫人则根据次序称呼星期，不按照上述神来称呼，星期一为第一个周日，星期日为最后一个周日，星期二称为“第二”，星期三称为“中间”，星期四称为“第四”，星期五称为“第五”，星期六称为“圣日”。
6. 由于公历被世界大多数国家采用，星期也成为了世界大多数人共同遵守的计时制度。星期日通常被视为公休日，这一点也被各国公认。
7. 历史上，一些国家尝试改变七天一周期的制度，但最终都回到了传统的七天一周期制度。例如，1792年法国曾实行过十天一周期的制度，但被拿破仑废止。1929年苏联宣布实行五天一周期的制度，1932年改为六天一周期，但两次变革都遇到了问题，1940年再度恢复七天一周期的制度。
