健身了一个月，体重变化不大，只轻了四五斤，前几天运动时不小心把手碰破了，休息了3天没去，一点也没少

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-12-29 19:52:28

2.运动时手部受伤休息了三天，体重可能没有明显减少，这是因为身体适应了运动状态，即使短期中断，也不会立即减少体重。3.减少两斤体重可能是因为身体消耗了多余的水分，而你未曾察觉。

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导读2.运动时手部受伤休息了三天，体重可能没有明显减少，这是因为身体适应了运动状态，即使短期中断，也不会立即减少体重。3.减少两斤体重可能是因为身体消耗了多余的水分，而你未曾察觉。

1. 健身一个月，体重减轻四五斤是正常范围，不必担心变化不大。
2. 运动时手部受伤休息了三天，体重可能没有明显减少，这是因为身体适应了运动状态，即使短期中断，也不会立即减少体重。
3. 减少两斤体重可能是因为身体消耗了多余的水分，而你未曾察觉。

2.运动时手部受伤休息了三天，体重可能没有明显减少，这是因为身体适应了运动状态，即使短期中断，也不会立即减少体重。3.减少两斤体重可能是因为身体消耗了多余的水分，而你未曾察觉。

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