藿香怎么吃才能排出湿气来？

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-12-31 14:25:11

藿香怎么吃才能排出湿气来？

2.藿香泡茶：将藿香与荷叶、茯苓等中药材混合，泡水饮用。根据个人口味，可添加蜂蜜或红枣调味，有清热解毒、祛湿止痛的效果。3.藿香煲汤：将藿香与其他食材如瘦肉、莲藕、红枣等一起煲汤。汤品可健脾祛湿、益气养血。根据个人口味，煲汤时可适量加盐或鸡精调味。

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导读2.藿香泡茶：将藿香与荷叶、茯苓等中药材混合，泡水饮用。根据个人口味，可添加蜂蜜或红枣调味，有清热解毒、祛湿止痛的效果。3.藿香煲汤：将藿香与其他食材如瘦肉、莲藕、红枣等一起煲汤。汤品可健脾祛湿、益气养血。根据个人口味，煲汤时可适量加盐或鸡精调味。

1. 藿香煮水喝：将藿香洗净切段，加水煮沸后转小火煮20分钟，晾凉后可加蜂蜜调味。每日一杯，有助于排出体内湿气。
2. 藿香泡茶：将藿香与荷叶、茯苓等中药材混合，泡水饮用。根据个人口味，可添加蜂蜜或红枣调味，有清热解毒、祛湿止痛的效果。
3. 藿香煲汤：将藿香与其他食材如瘦肉、莲藕、红枣等一起煲汤。汤品可健脾祛湿、益气养血。根据个人口味，煲汤时可适量加盐或鸡精调味。

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2.藿香泡茶：将藿香与荷叶、茯苓等中药材混合，泡水饮用。根据个人口味，可添加蜂蜜或红枣调味，有清热解毒、祛湿止痛的效果。3.藿香煲汤：将藿香与其他食材如瘦肉、莲藕、红枣等一起煲汤。汤品可健脾祛湿、益气养血。根据个人口味，煲汤时可适量加盐或鸡精调味。

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