愤怒会触发体内的荷尔蒙，导致紧张和焦虑的产生，这会抑制部分大脑细胞，进而降低处理愤怒的能力。大脑细胞的关闭也会造成判断和决策的失误。因此，在愤怒状态下，你做出的决定可能并不符合逻辑，甚至无法看到解决问题的明显途径。而在平静的状态下，情况则截然不同，你的判断力和决策能力会更加准确。
这种现象在医学上被称为'知觉失明'。它不仅影响你的思维过程，还会使你更容易犯错。当你处于愤怒状态时，你可能会一再重复错误的决策，而这在正常情况下你是不会这样做的。
因此，学会控制自己的情绪是非常重要的。愤怒、憎恨、恐惧、怀疑、报复和挫折等情绪会让人变得易怒，从而影响判断力。为了做出正确的决定，我们需要保持冷静，这样才能更好地应对生活中的各种挑战。
当我们情绪激动时，大脑的功能会受到严重影响，这不仅仅是因为荷尔蒙的作用，还因为我们的注意力和思维模式都会发生变化。在这种情况下，我们更容易忽视重要的信息，做出草率的决定，甚至可能做出一些后悔的事情。
所以，当你感到愤怒时，不妨先停下来深呼吸，给自己一些时间冷静下来。这段时间可以帮助你恢复理智，重新评估情况，从而做出更明智的选择。
