
孩子在夜间出汗,这并不总是疾病的表现,很多时候它是正常的生理反应。出汗是人体调节体温的一种方式,通过排汗来散热。孩子们由于新陈代谢活跃,比成人更容易出汗。此外,由于他们的身体正在成长,夜间出汗也可能是由于他们睡得较多,身体在休息时仍在积极工作。
中医对于孩子夜间出汗有自己的一套评判标准:
1. 阴虚型内部出汗:通常表现为夜间出汗,孩子可能会有虚弱的症状,如出汗、精神不振、心神不宁、经常性疲倦和睡眠不安。如果情况严重,可能伴有夜间惊哭、低热、口干、手足心热等症状。治疗上,可以尝试使用浮小麦汤,将10克小麦、10克甘草和10枚红枣加水煎煮,煮至一碗水,分次服用,有补心养阴的效果。
2. 心血热型:这种类型的孩子夜间出汗尤其是头部出汗较多,表明体内有热。中医认为头部是阳气聚集之地,体内的热气会向上聚集,导致头部出汗。这类孩子可以尝试浮小麦汤,用10克小麦和5克甘草,加水三碗,小火煮至一碗水,分次服用,有助于清热。
3. 肺气不固型:当孩子肺气虚弱,无法固摄汗液时,也会出现夜间出汗。这类孩子白天气虚,容易出汗,尤其是肩部和头部,同时可能伴有全身乏力、面色苍白、易感冒等症状。治疗上可以选择小麦黄汤,用10克浮小麦、10克黄芪和10枚红枣,加水三碗,煮至一碗水,分次服用,黄芪可补气固表,红枣则能养血安神。
父母如何照顾多汗的孩子?
1. 找出出汗原因:如果孩子夜间出汗,首先应查找出汗的原因。如果是生理性的,就不必过分担心,只需排除外界导致孩子出汗的因素。夏季炎热时,应开窗通风,使用风扇或空调时,注意不要直吹孩子,特别是孩子入睡后,皮肤毛孔打开,容易出汗,直吹风可能会导致着凉。
2. 注意衣着和被褥:不要给孩子穿得过多,应比成人少穿一件衣服,以锻炼孩子的抵抗力。冬季不要给孩子穿得过厚,避免孩子因过多出汗而自身调节体温,导致衣物湿透,容易受凉引发感冒。
3. 及时擦拭身体:出汗较多的孩子,由于身体失去较多水分,需要及时补充。有条件的家庭应定期给孩子洗澡或擦身,及时更换内衣,保持皮肤清洁,避免因汗水积聚而引发皮肤问题。