
心肌缺血患者在日常饮食中应注重选择能降低血脂、血压和胆固醇的食物。燕麦是不错的选择,它含有15%的蛋白质和9%的脂肪,还富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维,常吃有助于降低胆固醇,有助于血糖下降。
玉米也是心肌缺血患者的理想食物,它具有抗血管硬化的作用,脂肪中的亚油酸含量高达60%以上,含有卵磷脂和维生素E等成分,能降低血清胆固醇,防治高血压和动脉硬化,帮助血管舒张,维持心脏正常功能。
荞麦中富含芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质,芦丁有助于降低血脂和血压,黄酮类物质能够加强和调节心肌功能,增加冠脉血流量,防止心律失常。
大豆和花生含有皂草碱和纤维素,能够减少体内胆固醇,花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用可以防止冠脉硬化。
洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性的成分,能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗体内几茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄。心肌缺血患者每日食用100克洋葱,其降低血脂效果较好。
生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成分是油树脂和胆酸螯合物,能够阻止胆固醇的吸收,并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等,可促进血液循环。
大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化合物的混合物,对血脂过高有明显的降脂作用,大蒜还有解毒功能,每日食用对预防癌症有好处,同时也有消炎解毒的作用。
甘薯含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素,能够提供大量的粘多糖,对心肌缺血患者有益。