当地震突然来袭，保护生命安全至关重要。首要任务是防止火灾的发生，若情况允许，应迅速关闭煤气阀门并熄灭明火，如蜡烛等，以减少潜在的火灾风险。
在地震来临时，应迅速找到相对安全的避难所，如厨房、卫生间或储藏室等小开间房屋，这些区域在地震中相对更稳定。
找到避难所后，应尽快躲到内墙墙根、墙角或床、桌等坚固的家具下方，以保护自己免受飞落物的伤害。切记，在地震中千万不要选择跳楼，这是极其危险的行为。
地震过后，为防止余震带来的进一步伤害，应迅速而有序地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带。在此过程中，切勿使用电梯，以免因地震导致的电梯故障而增加风险。
若在商场、展会或书店等公共场所遭遇地震，应尽量躲在立柱或墙角等坚固物体旁，同时避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架和吊灯等易成为飞落物的危险物体。地震过后，应听从现场工作人员指挥，有序撤离。
在体育馆或影剧院等场所遭遇地震时，正确的避震方法是护住头部，蹲或趴在排椅下面，以保护自己免受伤害。
此外，在地震发生时，应远离高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟囱等危险物体，以及山崖、陡坎等易发生山石滚落和滑坡的区域。务必注意防范山崩、断崖落石和海啸等自然灾害。
在避难过程中，应徒步前行并携带最少限度的物品。同时，不要轻信谣言或轻举妄动，以免给自己和他人带来不必要的恐慌和危险。
