1. 上身与下身比例：以肚脐为分界线，上下身比例应当是5:8，这符合“黄金分割”的原则。
2. 胸围：测量点位于腋下上方，胸部最丰满的位置。理想情况下，胸围应该大约是身高的二分之一。
3. 腰围：在身体自然站立时，腰部的最细部分。腰围通常比胸围小约20厘米。
4. 髋围：在身体前方，耻骨平行于臀部最大位置。髋围比胸围大约大4厘米。
5. 大腿围：在大腿最上方，臀折线的位置。大腿围比腰围小约10厘米。
6. 小腿围：在小腿最丰满的部位。小腿围比大腿围小约20厘米。
7. 足颈围：在足颈最细的部分。足颈围比小腿围小约10厘米。
8. 上臂围：位于肩关节与肘关节之间的中部。上臂围大约是大腿围的一半。
9. 颈围：在颈部最细的中部位置。颈围与小腿围大致相等。
10. 肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽大约是胸围的一半减去4厘米。
