
做法1:凉拌菠菜
- 食材:春键菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙
- 做法:
1. 锅中加水烧开,加入少许油,放入菠菜焯水。
2. 菠菜焯熟后捞出过凉水,挤干水分,切段放入碗中。
3. 加入熟花生米、蒜末、食盐、生抽、陈醋、辣椒油和花椒油。
4. 用筷子充分搅拌均匀。
5. 装盘即可享用。
做法2:菠菜木耳炒鸡蛋
- 食材:菠菜300克,木耳50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙
- 做法:
1. 木耳泡发后切丝,菠菜洗净。
2. 鸡蛋打散成蛋液。
3. 锅中加水煮沸,加少许油,放入菠菜焯水,捞出过凉水。
4. 菠菜拧干水分,切碎备用。
5. 锅中加油烧热,淋入鸡蛋快速炒散。
6. 加入菠菜和木耳,撒上食盐。
7. 大火翻炒均匀即可出锅装盘。
做法3:菠菜鸡蛋炒粉条
- 食材:菠菜100克,粉条50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙,生抽2汤匙
- 做法:
1. 粉条提前泡发。
2. 锅中加水煮沸,放入粉条煮熟,捞出过凉水。
3. 锅中加油烧热,放入菠菜炒软。
4. 打入鸡蛋,滑散炒熟。
5. 加入粉条,撒上食盐,倒入生抽。
6. 大火快速翻炒均匀即可出锅开吃。
做法4:菠菜鸡蛋羹
- 食材:菠菜2棵,鸡蛋4只,食盐半茶匙,温水1碗,芝麻油1汤匙
- 做法:
1. 菠菜焯水过凉后,切碎备用。
2. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液。
3. 用密筛过滤蛋液到蒸盘中。
4. 温水中加入半茶匙食盐,搅拌至融化,倒入蛋液中搅拌均匀。
5. 去掉蛋液中的泡泡。
6. 菠菜撒入盘中,盖上保鲜膜,戳几个小孔透气。
7. 蒸锅上汽后蒸12分钟。
8. 出锅后淋上芝麻油即可开吃。