1. 乒乓球准确发球的身体判断：在乒乓球台发球时，不能仅仅依靠腰腿的力量来拉球，而应该在中央台练习弧圈球。关键在于中远台需要较大的力量才能击球，仅凭手臂力量是远远不够的。
2. 乒乓球准确发球的声音判断：专业运动员在拉弧圈球时，会发出清晰的击球声。如果没有清晰的击球声，说明击球质量存在问题。击中板的声音不仅仅是杠杆作用，撞击与摩擦的比重也是影响因素之一。
3. 乒乓球准确发球的挥杆动作：在挥杆时，需要稳定手腕，尽量用身体控制球。不要故意踢腿，画圆弧时应该转腰踢腿，但踢腿等动作不能刻意为之，否则会干扰身体的联动。
4. 乒乓球准确发球的初学者建议：初学者在开始时不要晃动前臂，因为它会干扰球的弧度，不易控制。可以用大臂来改变球的路线，但前臂的晃动会影响圆弧球的旋转效果和落点。练习时需要稳定前臂，耐心感受前臂晃动对球弧的干扰。
5. 乒乓球准确发球的重心转移：在拉球时，重心会从右脚转移到左脚，再从左脚转移到右脚。可以通过调整腿之间的距离，与肩部宽度相近，来进行练习。长时间的实际锻炼可能会导致身体酸痛，可以通过酸痛部位来判断姿势是否准确。正常情况下应该是腰腿酸痛，如果手臂和肩膀酸痛，说明用力不规范。
