苹果水止咳的做法相当简单且效果显著。你需要准备的材料有：新鲜的苹果、适量的冰糖和清水。
首先，将苹果洗净并去皮，然后切成小块备用。接着，在锅中加入适量的清水，放入苹果块，用大火煮沸后转小火慢煮。在煮的过程中，苹果的香气会逐渐散发出来，汤汁也会变得略微黏稠。
当苹果煮得差不多时，根据个人口味加入适量的冰糖。冰糖不仅能增加苹果水的甜度，还有助于润喉止咳。继续用小火煮至冰糖完全融化，然后关火，让苹果水稍微冷却一下。
最后，将煮好的苹果水倒入杯中，趁热饮用即可。苹果水不仅味道甜美，还能有效缓解咳嗽症状，特别是因干燥或感冒引起的咳嗽。苹果中的维生素C和果胶等成分有助于舒缓喉咙不适，而冰糖的润喉作用则能进一步减轻咳嗽带来的不适。
需要注意的是，苹果水虽然对止咳有一定效果，但并不能替代药物治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
