1. 长期饮用减肥茶可能对肠胃造成损伤，导致消化功能紊乱，并影响食欲，从而引发营养不良。
2. 减肥茶通常具有寒性，可能会扰乱内分泌平衡。
3. 健康的减肥方法应包括适当的锻炼、饮食控制，以及选择清淡易消化的食物，以减轻胃肠负担。
4. 中药如山楂、黑茶、杜仲，以及西药如奥利司他，可以减少脂肪吸收，改善脂肪代谢，但可能引起脂肪泻。
5. 长期过量使用某些减肥茶可能导致脂溶性维生素摄入不足。
6. 含有番泻叶的制剂可能引起结肠黑变病，增加结肠癌风险，并干扰胆红素代谢，导致肝细胞退行性病变和黄疸。
7. 大部分减肥茶含有成分如酚酞、比沙可啶、番泻叶、决明子等，长期使用可能导致结肠黑变病甚至癌变。
8. 对于脾胃虚寒的减肥者来说，长期饮用减肥茶可能导致腹泻，建议减量服用，若症状未改善则停用。
9. 市场上的一些减肥茶可能通过腹泻药物减少食物吸收，达到减重目的，但往往会引起各种不适。
10. 过去的减肥茶可能含有导致腹泻的成分，这种类型的茶通过减少食物吸收来减轻体重，但长期使用已不再被认为是有效的健康减肥方法。
