体重指数（BMI）是评估个人体重是否健康的常用指标。计算公式是将体重（公斤）除以身高（米）的平方，即 BMI = 体重（kg）/ 身高（m）^2。例如，某人身高1.6米，体重60公斤，其BMI计算如下：BMI = 60(kg) / (1.6m)^2。若计算结果≥24kg/m^2，则被定义为超重；若结果≥28kg/m^2，则可能被诊断为肥胖。肥胖的成因包括：
1. 遗传因素：肥胖有时具有家族遗传倾向，家庭成员可能更易患肥胖。
2. 生活方式与环境因素：高热量食物摄入、缺乏体育锻炼、久坐不动等生活习惯可能导致体内脂肪积累，引发肥胖。
3. 疾病因素：某些内分泌疾病，如皮质醇增多症，以及患有高血脂、糖尿病、代谢综合征等疾病的患者，可能伴有肥胖。
肥胖对健康的潜在危害较大，可能增加心脑血管疾病和其他健康问题的风险。因此，维持健康体重至关重要。
