1. 对于身高154厘米的个体，标准体重大约是51公斤。
2. 在男性中，154厘米的身高对应的标准体重约为51.8公斤。
3. 而对于女性，相同身高下的标准体重通常为50.4公斤。
4. 标准体重允许有10%的波动，在此范围内被视为正常体重。
5. 例如，一个170厘米的男子，按照BMI指数，其理想体重应为170 - 105 = 65公斤。
6. 如果一个人的实际体重比理想体重高出10%，则被认为体重过重；超过20%则被视为肥胖。
7. 相反，如果体重低于理想体重的10%，则被认为体重过轻；低于20%则被视为消瘦。
